У вас слоятся ногти — что делать, как избавиться от проблемы?

Идеальная, гладкая и «сильная» ногтевая пластина — большая редкость! Гораздо чаще женщины задают себе вопрос, почему у них слоятся ногти. Что делать в такой ситуации? Можно ли решить проблему местными средствами или нужно подключать тяжелую артиллерию, вносить корректировки в ежедневный рацион и обращаться за помощью к дерматологу?

Конечно, визит к косметологу или дерматологу лишним в данной ситуации точно не назовешь! Вдруг причиной патологических изменений ногтевой пластины является патогенный грибок — в таком случае банальными ванночками делу не поможешь, придется подключать современные антимикотические препараты. В остальных случаях вы можете смело пробовать средства, которые мы выбрали и систематизировали в данном материале.

Ванночки для ногтей

Если у вас ужасно слоятся ногти, что делать вы не знаете, и уже перепробовали массу витаминных комплексов, попробуйте регулярно делать ванночки для ногтей. Для профилактики их рекомендуют делать раз в неделю, а для лечения — ежедневно на протяжении 10-14 дней. Вот наиболее популярные рецепты.

1. Ванночка с теплым оливковым маслом. Берем треть стакана масла, слегка его разогреваем и добавляем в него чайную ложку лимонного сока. На десять минут погружаем ногти в раствор, после чего втираем в них заблаговременно приготовленный лимонный сок. Кстати, сок лимона заодно поможет отбелить пожелтевшие ногтевые пластины.

2. Ванночка с чистотелом. Пару ложек измельченной травы заливаем кипятком и даем отвару настояться в течении часа. Перед процедурой добавляем в отвар пару ст. ложек морской соли и «принимаем» ванночку десять минут.

3. Ванночка с йодом. Рецепт аналогичен тому, что описан в первом пункте, вот только вместо лимонного сока в масло добавляем несколько капель (4-5) йода.

4. Ванночка с подорожником. Подходит для тех, у кого очень сильно слоятся ногти. Что делать, как приготовить раствор? Из двух ст. ложек травы готовим отвар подорожника, перед процедурой добавляем в него пять капель йода. Опускаем ногти в ванночку на 10 минут.

Коррекция рациона питания

Косметический дефект, которому посвящен этот материал, свидетельствует о недостатке в организме питательных веществ. Не хватает витаминов и макроэлементов, как следствие — очень слоятся ногти. Что делать? Пора изменить свои вкусовые пристрастия! На столе ежедневно должны быть продукты, богатые кальцием, магнием, витаминами группы В, жирорастворимыми витаминами А и Е.

Добавьте в свое меню побольше молочных продуктов. Подойдет любое молоко (и цельное, и обезжиренное), творог и твердые сыры, кисломолочные продукты. Ежедневно кушайте блюда из рыбы, которая содержит не только кальций, но и витамин Д. Не забывайте о фруктовых соках, миндале и финиках, инжире и овощах; регулярно ешьте яйца и капусту.

Косметологи говорят, что проблема расслоения ногтей редко беспокоит тех, кто в том или ином виде (желе, заливное) потребляет много желатина.

Еще один микроэлемент, о содержании которого в рационе вы должны позаботиться — это йод. Мы уже упоминали о нем в разделе, посвященном ванночкам, теперь пришло время увеличить его содержание в продуктах питания. Снова вспоминаем о рыбе, актуальны морепродукты, морская капуста и грецкие орехи.

Витаминные комплексы

Повысить эффективность диеты помогут витаминные препараты. Отдавайте предпочтение комплексам, которые содержат повышенное количество кальция и витаминов группы В. Дополнительно стоит принимать Аевит и Аскорутин, витамин А в капсулах и масляном растворе и витамин Е.

Местное лечение

В этом разделе поговорим о средствах, которые нужно наносить на ногтевую пластину. Оливковое масло не теряет своей актуальности — оно богато витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами и отлично питает ногтевую ткань. Маслом следует обильно натереть ногти перед сном, после чего нужно надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить целебное средство на ночь.

Втирать в ногтевую пластину можно и эфирные масла (сандаловое, эвкалиптовое, розовое и т.д.), добавив несколько капель в столовую ложку базового масла. Отличным эффектом обладает кунжутное масло. Кроме того, вы можете использовать с той же целью сок черной или красной смородины, клюквы, столовый уксус, крем с витаминами и макроэлементами.

Не будем забывать и о профессиональном уходе

Показано, если у вас слоятся ногти, лечение при помощи «запечатывания» ногтевой пластины. Популярный метод, который помог многим женщинам. Косметолог шлифует ногтевую пластину, после чего втирает в нее специальный питательный состав, который словно консервирует ногтевую ткань, сохраняясь в ней в течении длительного периода времени. Подобный эффект можно получить и в домашних условиях — для этого следует ежедневно наносить на ноготь защитную эмаль. Многим поможет и лак для ногтей, содержащий кальций.

Общие рекомендации

Ни в коем случае не забывайте о том, что бытовая химия и жидкости, содержащие ацетон, лишь усугубляют вашу проблему. Постарайтесь меньше контактировать с чистящими и моющими средствами, пользуйтесь перчатками, а для снятия лака купите раствор на масляной основе. Только при комплексном подходе можно рассчитывать на стойкий положительный результат.