Использование протеиновых коктейлей для набора веса

Несмотря на проблему с большим весом, большое количество людей встречаются с такой проблемой, как его недобор. Она не чуть не лучше, чем проблема с превышением веса. У всех людей, столкнувшихся с недобором веса, чаще проявляется такая болезнь, как остеопороз, а

Сывороточный протеин: как принимать, правильно готовить для наращивания мышечной массы и похудения

Протеиновое питание очень популярно в спортивной среде и разработано специально для спортсменов. Существует множество разновидностей протеинов, но заслуженным лидером среди них является сывороточный протеин. Начинающим спортсменам полезно узнать о том, что такое сывороточный протеин, как принимать его правильно и для

Протеиновый коктейль своими руками — получить вкусный напиток легко!

Протеиновый коктейль – напиток крайне полезный. Он богат всеми необходимыми организму веществами, а особенно белками. Большей частью такой напиток употребляют спортсмены, которым белок нужен при длительных тренировках для построения мышечной массы. А также хорош он будет и для молодого организма

Все о финской бане: польза сауны и ее влияние на организм человека

Сауна переводится с финского, как “баня” и считается настоящим достоянием народа Финляндии. Но польза сауны сделала ее популярной во всем мире, ведь после процедуры отдохнувшим себя чувствует, как тело, так и душа. Когда речь идет о массаже, говорят, что люди

Турецкая баня хамам — польза для тела и души в сочетании с истинным блаженством

Хамам, иначе именуемый турецкой баней, приобретает все большую популярность во всех уголках мира. И, правда, когда посещение бани — блаженство, а все вокруг — искусство, продуманное до мелочей, то невозможно не вернутся в этот уголок удовольствия и счастья. К тому

Неоценимая польза бани для каждого человека: здоровье за 15 минут

Издавна баня была одним из любимых развлечений как царей, так и крестьян. Время прошло, а привязанность к полезной и приятной процедуре осталась: практически каждый салон красоты предлагает попариться в бане: финской, турецкой или русской. Высокая температура и влажность благотворно воздействуют

Какую косметологическую процедуру выбрать для борьбы с целлюлитом?

Избавление от целлюлита с помощью кремов и обертываний постепенно отходит в прошлое. Современная аппаратная косметология открывает новые горизонты, позволяя избавиться от этого неприятного, а порой и болезненного дефекта в короткие сроки без лишних усилий.

Чем уникальна инфракрасная сауна: польза и вред последней разработки в области тепловых процедур

Человечество не стоит на месте и развивает все то, что приносит удовольствие и пользу. Так была изобретена инфракрасная сауна — усовершенствованная версия русской бани и сауны. Придумал ее японский ученый и в западные страны она пришла совсем недавно, принеся с

Все про трещины в уголках губ: причины появления, симптомы, эффективное лечение

Любому человеку хочется, чтобы его внешность всегда и везде была идеальной. Но, к сожалению, смена сезонов, погоды, изменение окружающей среды и сбои в работе организма часто приводят к неожиданным эффектам “на лицо”. К ним относятся и трещины в уголках губ,

Спасение красоты: убираем шершавые локти с помощью домашних процедур

Локти — одна из тех частей тела, на которую вовсе не обращается внимания, пока она не начинает беспокоить и приносить дискомфорт. Шелушение, трещины, боль — все это приходит с возрастом, если не ухаживать за руками в надлежащей мере. Но, к