Битва пищевых добавок: гейнер или протеин в борьбе за стройность и красоту

Обрести красивую, стройную фигуру не сложно — говорят тренера, — достаточно лишь пойти заниматься в спортзал. Но нет предела совершенству: со временем уже не хочется просто стройной фигуры, а хочется красиво прорисованный рельеф мышц.

Стройная фигура с помощью белка: как пить протеин эффективно

Мало кто из тех, кто активно занимается спортом или ищет новейшие методики похудения не слышал о протеине.

Мифы и правда про соевый протеин: можно ли похудеть с его помощью

Наверное, в сфере протеиновых добавок наиболее неоднозначное мнение и противоречивые отзывы получил только один белок.

Чем полезен казеиновый протеин: особенности продукта для похудения и мышц

Кто не мечтает о хорошей фигуре, достигнутой без лишних усилий? Протеиновая диета, по мнению многих, обещает именно такой результат.

Современные протеины: вред и польза новомодной белковой диеты

О популярности протеиновой диеты не наслышаны, пожалуй, только те, кто не ищет способов похудеть или поправить фигуру.

Помогает ли протеин: как принимать чудо-порошок для похудения

Вопрос “чего бы такого вкусного съесть, чтобы похудеть” всегда был и будет оставаться актуальным для прекрасной половины человечества. И немалую популярность обретает тот продукт, который позволяет добиться такого эффекта.

Протеиновый коктейль для похудения: правила эффективного снижения веса

Мы привыкли считать, что протеиновые коктейли нужны только атлетам и бодибилдерам для быстрого набора мышечной массы, но белок не только помощник в строительстве мышечной ткани. Опыт спортсменов и завсегдатаев спортзалов доказал, насколько эффективен протеиновый коктейль для похудения.

Что такое изолят сывороточного протеина, цель приема

Изолированный сывороточный белок получают путем ионного обмена и фильтрации молочной сыворотки, предназначенной для производства сыра. Это чистейший протеин, по-другому изолят сывороточного протеина, состоящий более чем на 89% из белка.

Использование протеинов для роста мышц в спортивном питании

Протеины для роста мышц – это белки, состоящие из аминокислот. Белки –сложные органические вещества, выполняющие несколько важных функций в организме. Они являются строительным материалом; составляют основу мышечной ткани; входят в состав гормонов, ферментов, антител. Кроме того, белки являются источником энергии

Основные характеристики и достоинства сывороточного протеина

Спортсмены для улучшения собственных показателей и формирования фигуры используют разнообразные специализированные добавки. В данный момент глобальная сеть пестрит множеством различных специализированных добавок, в число которых и входит сывороточный протеин. Множество мировых брендов производят качественный и действительно действующий продукт. Ассортимент сывороточного