Омолаживающий массаж лица — в домашних условиях и в студиях красоты

Что такое омолаживающий массаж лица — самостоятельная процедура и своего рода собирательное понятие? Верно, скорее, второе утверждение. Под термином омолаживающий массаж можно объединить все виды массажных процедур, ибо каждая из них обладает подобным эффектом. Мы же попробуем выделить среди всего многообразия те методики массажа, которые можно освоить в домашних условиях, и наиболее эффективные техники, которые доступны в салонах красоты.

Какие методики можно освоить самостоятельно?

Начнем с классического массажа, который часто называют традиционным, а также косметическим и лимфодренажным. При желании, конечно, можно отыскать незначительные отличия между означенными выше методиками, но по сути своей все они являются лишь незначительными вариациями на тему одной и той же процедуры.

Помогут освоить традиционный омолаживающий массаж лица видео уроки, коих в свободном доступе великое множество, а для пущей уверенности в правильности выполнения процедуры мы дадим некоторые рекомендации, касающиеся ее выполнения.

Начинать омолаживающий массаж лица следует с очищения кожных покровов, демакияжа и легкого скраба. Далее наносим на кожу массажную основу (чаще всего масляную) и начинаем массаж с легких поглаживающих движений. Постепенно усиливаем интенсивность воздействия, добавляем растирающие и разминающие приемы, однако, при этом следим за тем, чтобы не было боли.

 


Следующий принципиальный момент — направление массажных движений. Все приемы классического массажа выполняются строго по массажным линиям, а направление движений совпадает с движением лимфы. Все зоны мы массируем от центра к периферии, а область вокруг глаз от внутреннего угла кнаружи на верхнем веке, а на нижнем — наоборот.

Ничего сложного в выполнении этой процедуры нет, освоить ее можно за пятнадцать минут. Направление всех массажных линий вы можете изучить на схемах, а интенсивность воздействия постепенно научитесь дозировать опытным путем.

Массаж Асахи — омолаживающий массаж лица, который отличается куда большей агрессивностью воздействия, но при этом его также можно делать самостоятельно.

Подготовительная часть при массаже Асахи мало отличается от ранее изложенной — тот же демакияж, очищение кожи и масляная основа. Далее выполняем несколько подготавливающих поглаживающих движений, после чего переходим к основной процедуре.

Массаж этот состоит из двенадцати приемов, каждый из который выполняется с очень сильным давлением на кожу, мышцы и даже глубокие костные структуры. Именно по этой причине данный вид массажа еще называют остеопатическим. Каждое массажное движение заканчивается специальным «завершающим» приемом.

Предложенные виды самомассажа кардинально отличаются по глубине воздействия и, соответственно, по эффектам. От традиционного, лимфодренажного массажа не стоит ждать выраженного лифтинг-эффекта. Его задача — улучшить кровообращение кожи лица, ускорить венозный отток и отток лимфатической жидкости, стимулировать трофические процессы. Соответственно, и результатом будет улучшение цвета кожи, уменьшение отечности в проблемных зонах, оздоровление и общее омоложение.

Японский омолаживающий массаж лица действует на более глубокие структуры, а, значит, позволяет ожидать и куда более выраженного эффекта. Отзывы и рекомендации апологетов данной методики обещают безоперационную подтяжку, улучшение овала лица, предотвращение провисания уголков глаз и рта, уменьшение выраженности носогубных складок. Какого эффекта достигнете вы? Это во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и правильности выполнения приемов массажа.

Профессиональный массаж

Студии красоты готовы предложить вам профессиональный омолаживающий массаж лица. Сегодня большой популярностью пользуется скульптурный массаж, который вобрал в себя элементы остеопатического, точечного массажа и других методик.

Успел хорошо себя зарекомендовать испанский массаж, в приемах которого присутствуют элементы хиропрактики, мануальной терапии и кинезиологии. Разумеется, многое хиромассаж позаимствовал и у восточных массажных практик. Также в салонах красоты стоит обратить внимание на массаж Жаке.

Какой бы омолаживающий массаж лица вы не выбрали, помните — залогом успеха работы с «формой» является одновременная коррекция «содержания». Научитесь отдыхать, расслабляться, баловать себя маленькими радостями и легко смотреть на жизнь. Меньше работайте, больше времени проводите с семьей и позитивными людьми, ибо положительные эмоции — это лучшее лекарство для нашего тела, помогает оно и в борьбе с возрастными изменениями!