Очищение кишечника в домашних условиях. Одиннадцать способов сделать свой организм чище

Зашлакованный организм хорошо работать не будет. Вас постоянно будут преследовать сонливость, быстрая утомляемость, частые простуды. Организм надо очищать и тогда вы будете всегда бодры, легки и полны сил. Начинать очищение организма надо с кишечника – ведь именно через него все недоброкачественные вещества в организм и попадают. Если ваш кишечник зашлакован, то в нем может быть до 25 килограммов шлаковых камней. Они разлагаются и отравляют организм токсинами – продуктами распада. В кишечнике появляются наросты на стенках, комки слизи и даже залежи плесени. Здесь мы рассмотрим очищение кишечника в домашних условиях во всех подробностях.

Правила для очищения кишечника в домашних условиях:

  1. Рациональное питание: побольше свежих овощей и фруктов, мед (легкоусвояемые углеводы);
  2. Не есть сладкого, жирного, мучного (поменьше);
  3. Нежирное мясо и рыбу есть хотя бы раз в неделю;
  4. Не переедать;
  5. Выпивать от 2 до 2,5 литров чистой негазированной воды в сутки.

Способ первый. Каша

Эта каша – так называемый «мамин рецепт» для очищения кишечника в домашних условиях. Обычно его используют, если человек, а особенно ребенок, что-то проглотил. Но очень полезно время от времени очищать этой кашей желудок, завтракая или ужиная ею. Она выводит все лишнее из кишечника – остатки пищи, каловые камни, посторонние предметы. Что особенно хорошо, укрепляет также стенки кишечника и залечивает повреждения.

Рецепт: взять поровну овес и рис(вместе стакан), промыть и отварить в 2,5 стаканах воды до загустения. Можно кашу легко подсолить, но есть без масла.

Способ второй. Отвары и отруби

Отвар: Стаканом кипятка заварить 1столовую ложку хмеля, 2 столовые ложки календулы, 1 столовую ложку мать-и-мачехи.

Отруби: 2 столовых ложки отрубей принимается перед сном, запивая выше описанным отваром. Отвара достаточно несколько глотков, чтобы запить.
Эта смесь прочистит кишечник начисто, как метелкой.

Способ третий. Яблоки

В течение дня надо съесть 2 килограмма яблок в 5-6 приемов. Нельзя пить кофе, лучше пить минеральную воду и чай из трав. Проводить это очищение кишечника в домашних условиях не чаще чем раз в месяц.

Способ четвертый. Фреш

В течение дня надо выпить 2 литра свежевыжатого сока. Это может бить любой сок, какой вам нравится. Есть в этот день ничего нельзя. Пить можно минеральную воду без газа. Проводить такое очищение можно раз в месяц.

Способ пятый. Отруби.

Это очищение длится целый месяц. Нужно съедать 2 столовые ложки отрубей за 15 минут до еды 3 раза в день. Потом запивать питьевой водой (1-2 стакана). В сутки можно съедать не более 6 ложек отрубей. Этот способ влияет на очищение кишечника и снижение веса.

Способ шестой. Овощи

Также в день следует съесть 2 килограмма овощей, больше ничего не кушая. Пить можно минеральную воду без газа. Овощи: морковь, белокочанная и цветная капуста, кабачки, зеленый салат, болгарский перец, редис, зеленые яблоки, огурцы, зелень.

Можно делать из них салаты, заправляя небольшим количеством растительного масла и соли. Кушать каждые два часа. Повторять можно до 5 раз каждые 1-2 дня. Потом сделать перерыв в неделю.

Способ седьмой. Питьевая вода

Перед каждым приемом пищи, за 15 минут, выпивать стакан столовой воды без газа. Проводить такое очищение кишечника в домашних условиях можно регулярно. Рацион менять не надо.
Применять этот способ около месяца. Через месяц можно повторить.

Способ восьмой. Подводная гидроколонотерапия

Проводят ее в ванне объёмом 400-600 литров (до пояса). Лечебную воду вводят в кишечник порциями по 2 литра. За полчаса процедуры через кишечник проводят 20-30 литров воды. Курс такого очищения состоит из 6 процедур. Можно проводить процедуру как дома, так и можно пойти в клинику.

Способ девятый. Клизма

Клизма делается с помощью кружки Эсмарха, которая продается в каждой аптеке. Примерно 2 литра воды подается через резиновый шланг в кишечник. Существуют самые разный способы и рецепты клизм, каждая из которых создана для борьбы с определенной проблемой. Клизма может быть просто очищающей, для борьбы с паразитами, для удаления плесени из кишечника и так далее.

Способ десятый. Домашняя (простая) гидроколонотерапия

Необходимо примерно за 60-90 минут выпить примерно 10-12 стаканов подсоленной воды. Раствор изготовляется из расчета 1 чайная ложка соли на литр воды. Главное, чтобы вода была соленее, чем содержимое кишечника, иначе он всосет оду, а так он будет отдавать воду из стенок и параллельно будут отсоединяться вредные отложения на стенках кишечника.

Вода должна быть кипяченной и подогретой примерно до 40 градусов. Соль лучше использовать морскую или карловарскую или солевое слабительное, которое продается в аптеках. Но, если нет ничего другого, можно взять и обычную поваренную.

Пить воду надо до тех пор, пока она не начнет выходить такой же чистой, как вошла. Потом можно поесть кашу или фрукты. Пить можно воду или соки. Проводить лучше раз пять подряд с перерывом в 1-2 дня.

Способ одиннадцатый. Фортранс

«Фортранс» — это мощное средство для очищения кишечника перед операциями. Есть также «Форлакс» — мягкое слабительное, так что важно не перепутать.
Препарат «Фортранс» появился относительно недавно, но уже зарекомендовал себя на рынке. Если верить специалистам в этом профиле, то этот препарат за один прием очищает кишечник лучше, чем несколько клизм с активированным углем.

Не всем людям могут подойти другие способы очищения кишечника, по разным причинам. А «Фортранс» идеально подходит для очищения кишечника. Можно его для очищения кишечника перед голоданием. Одной упаковки препарата хватает на несколько чисток. Нужно помнить, что препарат не из дешевых. Применять его можно только в соответствии с инструкцией.

Мы рассмотрели самые разные способы очищения кишечника в домашних условиях. Тут и натуральное очищение овощами и соками, и даже медикаментозное. Каждый может выбрать метод себе по душе.

Но одно несомненно – очищать кишечник надо обязательно. Именно с него надо начинать процедуру очищения всего организма. Ведь любое ядовитое или просто неподходящее для организма вещество моментально всасывается в стенки кишечника и потом через кровь и лимфу разносится по всему организму.

В кишечнике может собираться много разных неприятных вещей, таких, как слизь, плесень и каловые камни. Они затрудняют работу кишечника, отравляют организм и мешают правильной работе других органов. Именно поэтому кишечник надо чистить в первую очередь, а потом также следует почистить и остальные органы.

И следует помнить, что если не начать вести здоровый образ жизни, рационально питаться, не злоупотреблять алкоголем и даже заниматься зарядкой. Иначе вся работа по очищению организма пойдет насмарку и все равно будет собираться всякая гадость.