Натуральное апельсиновое масло против целлюлита, мед и голубая глина, как альтернатива

apel'sinovoe maslo protiv celljulitaБорьба с целлюлитом зачастую отнимает у женщин множество времени и сил, поэтому многим хотелось бы чтобы антицеллюлитные процедуры были не только полезные, но и приятные. Массаж — это один из самых популярных способов разглаживания кожи и начинать, конечно же, нужно прямо с него. Ведь если в массажное масло добавить всего несколько капель эфирного, то процедура наполнится приятными ароматами, а при добавлении определенных масел эффективность процедуры возрастет в разы. Например, апельсиновое масло против целлюлита применяется чаще других, потому что зарекомендовало себя, как лучшее средство для эффективного расщепления жиров с помощью аромапроцедур.

Лифтинг, лимфодренаж или расщепление жиров?

Прежде чем готовить свою собственную смесь эфирных масел, нужно разобраться каких целей вы желаете достичь. Цитрусовые эфирные масла быстро расщепляют жировые клетки, а масла хвойных и зонтичных растений способствуют скорейшему очищению организма и стимуляции оттока лимфы. Разогревают кожу и ускоряют кровообращение масла специй, а цветочные эфирные масла создают эффект лифтинга. В целом, подбирать масла для смеси желательно комплексно, ведь только при таком подходе кожа будет гладкой и шелковистой.

Обычно для создания масляных смесей используются еще и базовые масла, которые имеют тонизирующие и восстановительные эффекты. В борьбе с целлюлитом прославились такие масла, как оливковое, миндальное и масло лесного ореха. Чистые эфирные масла против целлюлита применять не рекомендуется: слишком высокая концентрация вызывает сильные ожоги. В создании масляных смесей очень важно соблюдать правильную дозировку.

Массаж и антицеллюлитные крема с эфирными маслами

Интересно, но борьбу с целлюлитом женщины часто начинают с антицеллюлитных кремов, которые довольно часто оказываются неэффективными. Но это легко можно исправить, если добавить в готовый крем несколько капель эфирного масла. Например, 10 капель чабреца, 15 капель розмарина, 8 капель лавандового и эфирного масел, добавленные в крем, заметно повысят его результативность. Также можно использовать против целлюлита в домашних условиях 3 капли можжевельника в сочетании с лавандой, розмарином, геранью и шалфеем, взятыми по одной капле. Или даже лаванду, розмарин, лимон и лесной орех в равных пропорциях, только не забыв добавить еще миндальное масло-основу.

Для массажных смесей идеально подходят следующие эфирные масла: розмариновое, нероли, бергамота, кипариса, можжевельника и лесного ореха, а также все цитрусовые. Очень распространенное массажное масло, для приготовления которого нужно смешать 1 ст. л. основы с 2 каплями масел лимона, гвоздики и апельсина. Не менее эффективна смесь, в которой масла розмарина, можжевельника и пачули, кипариса относятся в соотношении 4 капли к 3. Поскольку мед против целлюлита обрел огромную популярность, существует и такой рецепт: 2 ст. л. меда смешать с любыми вышеперечисленными эфирными маслами, взятыми по 3 капли. Существует и универсальный рецепт для масляной массажной смеси: 10 мл масла основы разбавить 2-6 каплями эфирного масла или их смеси.

Аромаванны и обертывания

После массажа неплохо бы окунуться в теплую ванную и насладиться тихим спокойствием. Теперь эта процедура может служить не только для успокоения нервной системы, но и в качестве средства против целлюлита. Для этого всего лишь нужно 5-10 капель эфирного масла растворить в кефире или молоке и добавить в воду, температура которой, кстати, не должна быть за чертой 38 градусов. Можно использовать и 250 гр морской соли, но тогда эфирных масел лучше брать 10-15 капель. Нежиться в такой водичке следует до 20 минут и повторять приятную процедуру лишь через день.

Если говорить об обертываниях, то голубая глина против целлюлита — это, скорее всего, первая ассоциация. Но не менее эффективнее глины с разглаживанием кожи справляется следующий рецепт: масла розмарина, герани, лесного ореха и нероли в соотношении 1:1 добавить в мед и радовать кожу смесью 20-30 минут. Очень часто в качестве смесей для обертывания используются антицеллюлитные массажные масла, поскольку именно они позволяют достичь максимального эффекта. Курс обертываний, как и курс аромаванн, состоит из 10-15 процедур, которые было бы неплохо через день.

Однако помните о том, что несмотря на чудодейственное воздействие активных компонентов эфирных масел — они не панацея от целлюлита. Лучше всего использовать их в качестве дополнения к физическим упражнениям и правильному питанию. К тому же важно каждый раз проверять новую смесь на наличие аллергических реакций в организме, ведь даже безопасные для организма эфирные масла в больших концентрация бывают очень коварны.