Избавляемся от сухости: правильный уход за кожей зимой и летом

suhaja kozha licaСухая кожа отнюдь не является подарком судьбы, как думают обладательницы жирного типа кожи. На самом деле сухость вызывает еще больше проблем, чем избыток кожного жира. Преждевременное старение, беспомощность против высыпаний, резкое ограничение в использовании косметических средств — все это может быть результатом неправильного обращения с кожей сухого типа. Начинать действовать нужно при появлении первых симптомов сухости, иначе негативных последствий не избежать.

Комплексный подход: возвращаем коже красоту

Многие полагаются на уходовые средства и при появлении шелушения просто покупают увлажняющий крем. Однако любые нарушения в клетках кожи — это сигналы о неправильном функционировании организма или избытке вредного воздействия из окружающей среды. А некоторые и вовсе игнорируют сухость, пока она не становится назойливой проблемой, решить которую может только дерматолог. Чтобы не доводить до крайностей, нужно вовремя заметить симптомы того, что коже не хватает питания и влаги:

  • шелушение;
  • чувство стянутости;
  • мимические морщины в раннем возрасте;
  • бледность;
  • высыпания и раздражение кожи;
  • зуд.

Причин, которые могут привести к сухости, немало. Чаще всего кожа страдает от дефицита влаги в зимний период, а при неправильном уходе к весне теряет всю свою прелесть и красоту. В результате — мелкие морщины, прыщи, шелушение и прочие неприглядные явления. А иногда сухая кожа становится следствием чрезмерного ухода или борьбы с прыщами. В таких случаях агрессивные способы очищения кожи стоит заменить на альгинатные маски для лица — лучшие средства для очищения, увлажнения и питания кожи. Другими же причинами сухости могут послужить:

  • частые умывания;
  • прием горячего душа (особенно дольше 15 минут);
  • использование агрессивной косметики;
  • игнорирование солнцезащитных средств;
  • обезвоживание организма;
  • сухой, холодный воздух.

Если вы страдает сухостью кожи, вам стоит отказаться от умывания горячей водой и длительных приемов душа — в этих случаях происходит испарение и клетки усиленно теряют влагу. Обилие косметических средств и объяснять не стоит: если кожа их не принимает, нужно ограничиться лишь базовыми элементами. К ним относится мягкое средство для умывания, увлажняющий крем и тоник.

Внешние факторы: от крема до увлажнителя воздуха

Иногда, чтобы кожа прекратила терять влагу, достаточно просто избавить ее от вредного воздействия некоторых факторов, которые и отбирают у нее эту самую влагу. Во-первых, это касается воздуха. Зимой на улице холодно и сухо, из-за чего влага испаряется особенно сильно. Поэтому использовать увлажняющий крем нужно не только перед сном, но и перед выходом на улицу — за 30-40 минут. Если вы просыпаетесь с признаками шелушения и стянутости, значит воздух сухой даже в помещении. Справиться с этой проблемой просто: нужно оставлять емкость с водой возле батареи или использовать увлажнитель воздуха.

Летом кожа тоже страдает, но уже не от воздуха, а от солнца. Ультрафиолетовые лучи чрезмерно сушат кожу, а при длительном воздействии вызывают ожоги. Регулярные подобные испытания для лица спровоцируют его преждевременное старение. Избежать этого легко, если не забывать пользоваться косметикой, которая имеет уровень защиты не меньше 15-20 SPF. Огромное значение имеет то, насколько правильно вы умываетесь. Есть несколько правил:

  1. После умывания лицо стоит лишь слегка промокнуть полотенцем, давая ему высохнуть естественным путем.
  2. Даже сухую кожу нужно регулярно очищать с помощью мягких скрабов. Но не очень часто: 1-2 раза в неделю достаточно.
  3. Завершать водные процедуры нужно нанесением увлажняющего крема. Особенно, если кожа очищалась с помощью скраба.

Важно не усугублять ситуацию своими же руками. Сухая кожа часто зудит, но чесать ее не стоит, чтобы не вызывать раздражение. Более того, частые прикосновения могут занести инфекцию, а избавляться от прыщей при сухом типе лица гораздо сложнее, чем при жирном. Естественно, ничего не увлажнит кожу лучше, чем домашние маски для сухой кожи лица. Выполняйте их всего 2-3 раза за неделю и получите не только увлажненную, но и полностью ухоженную, сияющую здоровьем кожу!

Завершающий фактор: питание

Можно значительно облегчить себе жизнь, если бороться с проблемой комплексно, воздействуя на нее не только внешне, но также изнутри. Чтобы кожа снова научилась удерживать влагу, нужно чтобы этой влаги в клетки поступало достаточно. Поэтому косметологи рекомендуют обогатить свой рацион продуктами, богатыми на воду и жиры:

  • зеленые овощи;
  • фрукты;
  • орехи;
  • растительные масла;
  • лосось;
  • тунец;
  • кисломолочные продукты.

Не стоит и говорить о том, как важно пить много жидкости. К счастью, не обязательно заставлять себя выпивать до 2 литров воды, если нет такого естественного желания. Для увлажнения кожи хорошо подойдут и натуральные соки, зеленый, черный чай. Есть и продукты, от которых стоит отказаться. В первую очередь, это алкоголь и жирная пища, которые отнимают у организма очень много влаги.

Чтобы кожа вернулась в здоровое состояние и лишилась сухости, нужно просто обеспечить ее влагой: как снаружи, так и внутри. Не пугайтесь при появлении первого шелушения или стянутости — капля увлажняющего крема и двойная доза фруктов позволят быстро исправить ситуацию! В крайних случаях, всегда можно навестить косметолога, который проведет квалифицированное лечение и очищение кожи.