История о том, как убрать целлюлит на попе или перечень приятных домашних процедур

kak ubrat' celljulit na popeНесколько сотен лет назад целлюлит считался признаком женской красоты и состоятельности, однако сейчас времена изменились — теперь с целлюлитом можно и нужно бороться каждой женщине, которая стремится к идеальному телу. Тем более доказано, что женщины гораздо быстрее достигают успеха, если у них стройная, красивая фигура. А уж если фигурой природа не обделила и женскими стараниями она была доведена до совершенства, разве можно дать целлюлиту возможность все испортить? Конечно же нет, особенно, если намечается новый и незабываемый пляжный сезон, а женщина точно знает, как убрать целлюлит на попе и полностью готова достичь этой цели за самые короткие сроки!

Подверженные целлюлиту зоны и причины его возникновения

Появление целлюлита у женщин европеоидной расы обусловлено генетически, у азиаток или негритянок, как его не ищите, но найти не удастся. Проявляется целлюлит обычно в период беременности, или при наборе лишнего веса — в раннем возрасте. Что касается первого случая, так организм просто запасается питательными веществами, удерживая жировые клетки. Лишний вес провоцирует их переизбыток. Обычно жировые отложения сосредотачиваются на руках и животе, но больше всего, естественно, страдают бедра и попа.

Однако все чаще на улицах можно заметить целлюлит у молодых, худых девушек. Возникает вопрос: почему у них целлюлит проявился так рано? Виной тому скорый темп жизни XXI века. В результате целлюлит на попе причины имеет совсем другие, никак не связанные с генетикой, хоть она и очень важна. Первым фактором могут служить гормональные сбои, например, интенсивное половое созревание или какие-либо гормональные нарушения. Второй фактор — это вредные привычки в жизни представительницы прекрасного пола:

  • фастфуды;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • обильные приемы пищи;
  • сидячий образ жизни;
  • стрессы и переживания.

Они очень сказываются на состоянии женской кожи, особенно в проблемных зонах. Но нет невыполнимых миссий и даже целлюлит можно искоренить, просто избавившись от причин его появления!

Фитнес и никаких диет!

Впрочем, категорично отказываться от диет нельзя, ведь кому-то они прописаны по состоянию здоровья, а кто-то просто строго придерживается рекомендаций диетолога. Но вот диеты, которые запрещают все продукты, заставляют женщину голодать или страдать от недостатка полезных веществ недопустимы в борьбе с целлюлитом. Ведь организм переживает сильнейший стресс, а женщины, по статистике, все равно срываются и набирают еще больше лишнего веса, чем могли бы потерять. Поэтому выход умной женщины, которая заботится не только о фигуре, но и о здоровье — это правильное, здоровое питание каждый день.

В последнее время становятся популярны упражнения от целлюлита на попе, но опять-таки, результат достигается не всегда. И виной тому обычно неправильный подход. Ведь если делать только приседания, махи и выпады, которые наиболее эффективны для мышц ног и ягодиц, то ожидаемый результат может быть достигнут, но не так быстро, как хотелось бы. Гораздо лучше будут воздействовать на тело комплексные тренировки: они улучшат кровообращение и ускорят процесс сжигания жировых клеток по всему телу. А значит, искоренят одну из главных причин появления целлюлита, которая заключается в том, что жидкость в тканях застаивается, кислорода поступает мало и жировые клетки значительно уплотняются, превращаясь в бугорки.

Легкая артиллерия или приятные косметические процедуры на дому

Помимо правильного питания и физических нагрузок можно добавить в свои повседневные дела приятные процедуры, которые вместе с расслаблением принесут гладкую, красивую кожу. Естественно, ими следует разнообразить спорт и здоровый образ жизни, но с постоянной периодичностью и относиться к ним также ответственно, как и к основным способам лечения целлюлита. Для того чтобы убрать целлюлит с попы, после тренировки можно делать различные обертывания. Самые эффективные ингредиенты для обертываний:

  • шоколад;
  • мед;
  • горчица;
  • эфирные и базовые масла;
  • морские водоросли.

Их можно совмещать или добавлять новые компоненты — рецептов результативных обертываний очень много. Когда появляется целлюлит на попе, как избавиться от него быстро, с пользой и получить еще удовольствие при этом? Ответ прост: самомассаж и аромаванны. От целлюлита на попе эффективнее будет курс массажа от профессионала, но эту процедуру приятной уже не назовешь. А вот самомассаж заключается в легких давящих поглаживаниях проблемной зоны с использованием особых массажных масел. Можно купить готовое антицеллюлитное масло, а можно добавить всего парочку капель эфирного масла апельсина или любого другого цитрусового, или даже смеси — результат проявится через 15-20 процедур.

Аромаванны тоже базируются на эфирных маслах, для этого их нужно добавлять в морскую соль или в молоко, или же в кефир. Температура воды до 40 градусов и, к сожалению, только 20 минут времени на наслаждение. Повторять аромаванны можно раз в 2 дня в течение месяца и перерыв между курсами не требуется. Победить целлюлит на попе реально, нужно лишь пожелать! Тем более салоны красоты так и манят к себе щадящими, но высокоэффективными процедурами против ненавистных бугорков. Решать тут только вам, но если уж решили шагать к мечте — ни за что не останавливайтесь на своем пути к красоте!