Идеальное тело с обложки журнала: можно ли избавиться от целлюлита самостоятельно?

mozhno li izbavit'sja ot celljulita Ненавистные бугорки целлюлита, покрывающие бедра, ягодицы и живот буквально преследуют женщин XXI века. И если в Средневековье пышность форм считалась показателем красоты, то нынешний идеал — это стройная, лишенная недостатков, фигура. Однако целлюлит не щадит даже молодых девушек, из-за чего даже взрослые женщины порой складывают руки, сдаваясь своей женской природе. Но вопрос можно ли избавиться от целлюлита долго еще их терзает, и не зря. Ведь избавиться от целлюлита можно, если и не насовсем, то хотя бы скрыть его от чужих глаз.

Не видно — значит нет!

Почему целлюлит стал главным врагом женщины? Первое, что приходит в голову — он не соответствует эталону женской красоты, а значит, от него нужно избавляться. То есть он мешает только с эстетической точки зрения и на ранних стадиях, к счастью, не вредит здоровью. Поэтому для красивой фигуры и стройного тела достаточно для начала вернуть целлюлит на I стадию, когда он заметен только при сдавливании. Так как у большинства женщин II стадия целлюлита (бугорки заметны, легко прощупываются), то им вернуть коже гладкость реально даже в домашних условиях за недолгий срок.

Гораздо сложнее женщинам, у которых целлюлит на III или IV стадии, ведь необходима помощь врача и косметических салонов. Но если до потери чувствительности не дошло — значит, как бы устрашающе слово целлюлит не звучало, от него можно избавиться, хоть и с некоторыми сложностями. Заключаются они в том, что окончательного эффекта придется подождать неопределенный срок, это зависит от индивидуальных особенностей, но промежуточные результаты станет видно уже через несколько недель. А затем, когда целлюлит заметно разгладится, женщина не захочет возвращаться к прежнему образу жизни, ведь новый станет гораздо более приятным и насыщенным.

И опыт, сын ошибок трудных…

Почему еще многие женщины считают, что избавиться от целлюлита нереально? Опыт подруг, знакомых и активисток различных форумов гласит: мы пробовали, у нас не получилось, это невозможно. И когда встречается реальная история, главная героиня которой победила себя и свое тело — она встречается с недоверием. Действительно, не каждая женщина может избавиться от целлюлита, но и причины неудач — только в ней самой. Это может быть неправильный подход, недостаточное количество внимания, уделенного проблеме, или просто-напросто игнорирование элементарных правил похудения.

Так возможно ли избавиться от целлюлита в реальной жизни? Конечно, возможно. Целлюлит по сути — это просто уплотнение жировых клеток, воспаление подкожной клетчатки. Причем, на количество целлюлита, как ни странно, совершенно не влияет количество жира, поэтому похудание совсем не панацея от этой проблемы. Причины появления целлюлита следующие:

  • генетическая предрасположенность;
  • гормональные сбои;
  • лишний вес;
  • неправильное питание и диеты;
  • стрессы;
  • вредные привычки;
  • сидячий образ жизни.

Как видите, почти все причины целлюлита — это составляющие способа жизни современной женщины. Ведь если задуматься, почти все живут не по правилам: неправильно питаются, не распределяют время на работу и отдых, постоянно худеют и имеют огромное количество вредных привычек. Но если искоренить эти проблемы — целлюлит исчезнет. Однако легко об этом писать, сложнее это исполнить.

От желаний к действиям!

Начинать изменять свою жизнь и заставить себя забыть о целлюлите можно прямо сейчас. Не ждите понедельника или 1 января — изменения придут незаметно. Для начала желательно поправить здоровье и наладить выработку гормонов. Затем бросить пить, курить и скрещивать ноги при сидении. Да-да, это замедляет кровообращение и лимфоотток, что вызывает застой жидкости, а в следствии и появление целлюлита. Одновременно устанавливаем правила питания: никаких фастфудов, газировок, поменьше мучного, сладкого, жареного и побольше воды.

С другой стороны, нужно заниматься чаще и регулярно усиливать кровообращение. Для этого идеально подойдет антицеллюлитный или лимфодренажный массаж. Для начала, конечно, лучше обратиться к специалисту, а затем уже и дома самостоятельно делать выученные движения. Так реально ли избавиться от целлюлита? Да! Для этого нужно лишь обеспечить:

  • правильное питание без диет;
  • антицеллюлитный массаж (ручной или аппаратный);
  • активный образ жизни, регулярные тренировки;
  • обертывания проблемных зон;
  • контрастный душ и ванны с цитрусовыми маслами;
  • специальные крема, масла и скрабы.

Вышеописанные способы борьбы с целлюлитом — самые эффективные, а их комплексное воздействие позволит разгладить кожу без заметных трат времени и средств даже в домашних условиях. К тому же эти изменения благоприятно повлияют не только на кожу, но и на состояние организма в целом. Не бойтесь становиться красивыми и выделяться привлекательной внешностьюсреди других женщин! Ведь красота хоть и требует жертв, но превращает жизнь в яркую и насыщенную, исполняет мечты и вносит в нее радостные, счастливые моменты!

[fb-like-button]