Рубрика: Правильное питание

Питание – одна из основных потребностей организма, оно обеспечивает нормальное течение физиологических процессов, способствует сохранению здоровья и красоты. Существует огромное количество всем известных продуктов, с которыми мы сталкиваемся каждый день и даже не подозреваем, насколько велика их роль для профилактики заболеваний, укрепления организма и влияние на красоту и молодость.

Рубрика «Правильное питание» продемонстрирует вам ценность экзотического грейпфрута и полезность топленого молока, расскажет о чайном грибе и зеленом чае, об их участии в омоложении организма. Заходите в нашу рубрику, учитесь распознавать все самое ценное в продуктах питания.

Для тех, кто худеет: можно ли мед при диете без ущерба фигуре

Диета становится невыносимой лишь тогда, когда она запрещает употребление любимых продуктов, приносящих наслаждение и радость.

Чем полезен чай с имбирем для похудения: секреты приготовления

Имбирь наиболее известен, как пряность, стимулирующая похудение при любом количестве лишнего веса. На Востоке же это средство применяется даже в нетрадиционной медицине в качестве эффективного лечения множества заболеваний.

Безопасная кефирно-гречневая диета для здорового похудения

Излюбленная диетологами и стройными женщинами кефирно-гречневая диета обещает результаты уже после первого курса похудения. За семь дней тают не только объемы, но и цифры на весах, внушая надежду на длительное сохранение стройности и красоты.

Азбука похудения: кефирная диета в действии

Современная кефирная диета действительно работает по двум причинам. Во-первых, кефир является малокалорийной пищей, употребление которой даже в огромных количествах не приведет к избытку калорий.

Калорийна ли сушеная дыня: полезные свойства для худеющих

В период созревания бахчевых культур практически каждый человек становится чуточку счастливее, ведь на его столе регулярно присутствуют такие ягоды, как арбуз и дыня.

Чем хороша вишня: полезные свойства и противопоказания ягод

О том, что вишня используется в медицинских целях зачастую неизвестно даже ярым поклонникам темно-красной ягоды.

Ягодный сезон: чем полезен арбуз для здоровья и красоты

С конца августа и до середины сентября столы многих хозяек буквально ломятся от еды. И дело не в обилии блюд, а одном-единственном продукте, ягоде тыквенных — арбузе.

Самый полезный завтрак: удивительные способности каши

Каша — один из самых спорных продуктов в диетологии. Многие женщины, стремясь похудеть или просто поддерживать тело в форме отказываются от употребления данного продукта.

Зимние радости: полезные свойства ярких фруктов

Чем дальше пробирается зима, тем меньше сил и жизненной энергии она оставляет у всего населения. Однако холода отнюдь не являются приговором к унынию. Рецепт лечения и профилактики этого заболевания прост.

Избавляемся от сухости: правильный уход за кожей зимой и летом

Сухая кожа отнюдь не является подарком судьбы, как думают обладательницы жирного типа кожи. На самом деле сухость вызывает еще больше проблем, чем избыток кожного жира.