Рубрика: Упражнения

«Остановись, мгновенье!» Как хочется иногда остановить красивые облака, бегущую волну… и нашу молодость, которая так торопиться оставить нас. Чтобы замедлить процесс старения клеток нашего организма, сохранить молодость и красоту у каждого народа есть свои секреты.

В разделе «Упражнения» описаны упражнения, с помощью которых вам удастся поддерживать нужную форму, подтянуть мышцы, избавиться от обвисшей, вялой кожи. Несложные, но проверенные годами техники, подскажут вашему организму путь к самовосстановлению. Среди страниц раздела вы наверняка найдете нужные упражнения, которые помогут вам оставаться бодрыми и здоровыми, окажут поддержку в сохранении красоты и молодости.

Почему нужно делать упражнения для лица

Чтобы  лицо как можно дальше оставалось молодым, а кожа подтянутой, специалистами разработаны комплексные методики ухода. Практически все они включают не только использование косметических средств, масок, но и упражнения для лица. Зачем они нужны?

Секреты совершенства: увеличение груди в домашних условиях с пользой для здоровья

Все без исключения женщины желают иметь идеальный бюст, поэтому редко когда удовлетворены формой или размером собственной груди. И если поправить форму бюста не так уж и сложно, то вот изменить размер груди — задача не из легких. Современная пластическая хирургия

Простые упражнения для увеличения груди, которые сделают ваш бюст прекрасным

Ученые недавно доказали, что 60% женщин недовольны своей грудью и хотят ее изменить. Многие из них склоняются к занятиям спортом, чтобы увеличить грудь на несколько размеров. Но уже в самом начале сталкиваются с трудностями, разочаровываются и бросают это дело. Действительно,

Специальные упражнения для подтяжки груди — эффективная гимнастика для шикарного декольте

Как известно, грудь — это самая сексуальная и привлекательная часть женского тела в глазах мужчин. Поэтому, что бы женщины не говорили, они всегда волнуются за размер и состояние своей груди. С возрастом еще возникает проблема обвисания груди, что приводит к

Спортивная беременность

Сегодня в почете именно здоровый образ жизни. Действительно, дамы сегодня предпочитают активный отдых взамен пассивному, стремясь провести все свободное время в спортклубах, тренажерных залах, при занятиях шейпингом и танцами. Многие, в ожидании ребенка, будут задумываться над тем, что не мешает

Баночный массаж живота — боремся с целлюлитом и жировыми отложениями

Современная косметология готова предложить множество способов коррекции фигуры, и задача косметолога и клиента сводится к тому, чтобы выбрать оптимальный метод воздействия. Удалить жировые отложения можно при помощи пластической липосакции, но далеко не каждый готов отправиться под нож только ради того,

Упражнения для подтяжки груди — рецепты молодости и красоты

Красивая грудь издавна считалась символом женской красоты и объектом повышенного внимания представителей противоположного пола, а высокая и подтянутая грудь — редкое украшение, о котором мечтает каждая женщина. Не всегда природа бывает достаточно щедра, да и в тех случаях, когда исходные

Упражнения для подтяжки ягодиц — лучшие друзья девушек, это не бриллианты!

Что может приковать взгляд, привлечь внимание представителей мужского пола сильнее, чем подтянутая, упругая и красивая попа? Пожалуй, только высокая грудь, но все равно в этом соцсоревновании ягодицы уверенно одержат верх! Пожалуй, это секретное оружие может дать девушке гораздо больше, чем

Красивая осанка — красивая фигура: упражнения для спины для женщин

Красивая фигура — это не только талия, бедра и грудь, это еще и правильная осанка. Платье с открытой спиной украшает лишь в том случае, если восторженным взорам открывается ровная и красивая спина, а сгорбленные плечи произведут диаметрально противоположный эффект и

Гимнастика и положительный настрой – лучшие упражнения для лица от морщин

Занятия собой должны у каждой из нас войти в привычку. Мало того, что они приносят реальную пользу, так еще и являются приятным времяпрепровождением. Массаж, сауна и фитнес-комплексы уже давно прочно вошли в жизнь любой современной женщины. Но, уделяя много внимания