Рубрика: Омоложение организма

Лицо – это отражение общего состояния всего организма. Каждая новая морщинка или самый обычный прыщик следствие нарушения гармонии работы наших систем и органов: нарушения обмена веществ, плохой работы печени, заболевания суставов, болезней сердца и даже общего переутомления.

Чтобы красота и молодость оставались вашими спутниками навсегда, одних косметических средств бывает недостаточно. Рубрика «Омоложение организма» познакомит вас с техникой бега и разнообразными физическими упражнениями, расскажет о практике йоги и другими несложными, но эффективными движениями для омоложения организма и сохранении красоты.

Бикрам-йога — для любителей погорячее

Спорт и сауна – довольно необычное сочетание. Ведь во время тренировки и так достаточно жарко: при хорошей нагрузке семь потов может сойти. Однако, сауна может стать действительно хорошим дополнением спортивных занятий и существенно повысить эффективность физических нагрузок.

Бег трусцой — как бегать правильно

Знаете ли вы как правильно заниматься бегом трусцой? Для начала вам, конечно же, надо приготовить удобную одежду, достать любимые кроссовки. Выбрать в каком направлении вы хотите бежать, можно взять с собой плеер со своей любимой музыкой и посмотреть прогноз погоды.

Пилатес — к здоровью и молодости

Мечтаете о здоровом и стройном теле, но не переносите аэробику, прыжки, бег, не хотите потеть и вообще негативно относитесь к активным видам спорта? В таком случае вам подойдут более спокойные виды упражнений. Обычно, комплекс упражнений для растяжки мышц, выполняется на

Как найти время для фитнеса?

Как, спрашивается, как найти время на свое здоровье в бешеном ритме жизни? Работа, кухня, уборка, семья, друзья… И на это времени не хватает, куда еще деть заботу о здоровье, своей красоте и молодости? Вот причина плохой формы многих людей. Самый

Капоэйра — боевые танцы

Капоэйра – гармоничное сочетание танцевального и военного искусства, пришедшее к нам из Великобритании. Хотя корни этого искусства телодвижений имеют экзотические истоки: капоэйру создали в Бразилии африканские рабы ещё полтысячелетия назад. Их особенные движения, казавшиеся надсмотрщикам обычными ритуальными танцами, на самом деле

Выбираем степпер

Один из самых популярных тренажеров для домашних занятий – степпер. Этот аппарат имитирует подъем по ступеням. Фактически это выглядит как перенос веса тела с одной ноги на другую. Такая нагрузка укрепляет мышцы ног, сердечно-сосудистую систему и суставы. Также занятия на

Омоложение организма в домашних условиях народными средствами. Что для этого необходимо?

Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться моложе — здесь нет ничего удивительного. К тому же, сохранение молодости и омоложение организма — задачи совсем не трудные, если подойти к ним со всей серьезностью и знанием дела. Многие женщины, да и

Йога для лица — омоложение в качестве бонуса

Для того, чтобы замедлить время и заставить свою молодость как можно дольше радовать глаз, женщины готовы пойти на многое и даже больше. Но далеко не всегда попытки угнаться за молодостью дают положительный результат. Согласитесь, сложно выглядеть молодо, когда душа так

Омоложение в домашних условиях с помощью народных рецептов

Скорее всего, не найдется такой женщины, которая скажет, что она не хочет оставаться молодой. Ведь молодость, лучше всего вечная, — мечта каждой нормальной представительницы прекрасного пола. Но, к сожалению, наш организм устроен так, что в течении жизни он изнашивается и