8 основных правил ухода за кожей, которые помогут сохранить молодость

Тусклая, безжизненная кожа, мешки и синяки под глазами, мимические морщинки… Ученые выяснили, что процесс старения начинается с 18 лет и к 25 годам появляются довольно видимые признаки. Но не стоит отчаиваться, ведь ваша красота в ваших руках и ухаживая за ней систематически, вы будете выглядеть гораздо моложе и свежее.

К 25 годам наблюдается заметное снижение активности процессов регенерации, значительно замедляется синтез эластина и коллагена. Именно по этой причине и появляются первые морщинки. И в таком случае одним только увлажнением ситуацию не исправить. Чтобы сохранить молодость, кожу необходимо еще и защищать и восстанавливать.

За кожей необходимо ухаживать постоянно и систематически. Следует разработать комплекс процедур, необходимых вам и придерживаться этой системы. Одним словом, если вы хотите выглядеть молодо на протяжении многих годов, — не стоит лениться. Ведь уделять себе по пол часа в сутки совершенно не сложно и даже приятно. Результат же не заставит себя ждать.

Правило №1. Избавляемся от отеков с утра

Правда не приятно, проснувшись утром и посмотрев в зеркало, увидеть отекшее бесформенное лицо? Чтобы такого не происходило, следует не пить много жидкости на ночь. Последний прием жидкости — чай, сок, минеральная вода — должен быть не позднее, чем за два часа до сна. Если придерживаться такого распорядка, то жидкость успеет вывестись из организма и наутро вы будете выглядеть значительно свежее.

Правило №2. Профессиональный уход

Очень важно для хорошего состояния кожи посещать косметолога. Записывайтесь на прием хотя бы раз в месяц. То, что сделает профессионал, вы дома никогда не сможете.

Правило №3. Косметологические процедуры

Совсем не обязательно делать все косметологические процедуры, которые предлагают вам в салоне. Но вот лимфодренажный массаж для лица — очень полезную процедуру — следует проводить два раза в год. Курс такого массажа не длинный — всего 5-7 сеансов. Но после курса такой процедуры кожа выглядит заметно моложе. Это происходит благодаря улучшению микроциркуляции крови в сосудах и увеличению тонуса кожи. Особенно это отразится на носогубных складках.

Если же нет возможности посещать салон, то делайте массаж лица самостоятельно один раз в неделю. Проводить его лучше всего после очищающей маски.

Правило №4. Защитный крем

Защитный крем должен быть таким же обязательным средством в вашем арсенале, как и увлажняющий. Можно выбрать крем, который стимулирует выработку коллагена в клетках кожи. Такие крема способны значительно разгладить кожу, улучшить ее цвет и удерживать влагу.

Питательный же крем следует использовать только если у вас сухая кожа. При выборе питательного крема необходимо обратить внимание на его состав. Обязательно присутствие в составе крема витаминов А, С, и Е, а также витамина F, который помогает снять раздражение.

Правило №5. Защита от солнца

Это правило обязательно к выполнению как никакое другое. Днем на вашей коже обязательно должен находится SPF-фильтр. И не важно, в какое средство он будет входить. Это может быть сыворотка, дневной крем или же тональный крем. Особенно важна защита от излучения тем женщинам, которые очень много времени проводят за компьютером.

Правило №6. Сыворотки

Сыворотками нет необходимости пользоваться постоянно, как рекомендуют некоторые рекламные ролики. Для того, чтобы кожа не привыкала к биологически активным веществам, находящимся в сыворотках, их необходимо применять курсами каждые пол года. Курсы лучше проводить весной и осенью.

Правило №7. Маски для лица

Для полноценного ухода за кожей два раза в неделю следует накладывать маски. Это могут быть как маски домашнего приготовления, так и покупные. В женском арсенале есть огромное количество средств по улучшению состояния своей кожи. Это и очищающие маски, и увлажняющие, и питательные, и тонизирующие — вы выбираете те, которые в данный момент вам наиболее необходимы.
Если вы покупаете маску для лица, то так же как и в случае с кремом, обращайте внимание на состав. Прекрасно, если в маску будут входить витамины, минералы и другие полезные вещества.

Если у вас, например, комбинированная кожа или на лице один тип кожи, а на шее другой, то делайте сразу две маски. На жирные участки кожи наносите одну маску, а на сухие — другую.
Омолаживающие покупные маски следует делать не чаще одного раза в неделю. А вот домашние — по потребности, хоть каждый день.
Также обращайте внимание на то, как вы снимаете или смываете маску. Это необходимо делать предельно аккуратно, не растягивая кожу.

Правило №8. Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень нежная, тонкая и именно она подвержена процессам старения в первую очередь. Поэтому для ухода за этими участками кожи лучше всего использовать качественную покупную косметику. Средство следует подбирать в соответствии с той проблемой, от которой вы бы хотели избавиться. Обычный крем для лица в таких случаях не подходит.
Также, покупая крем для глаз, следует внимательно читать этикетку. Первое, что вы должны здесь найти, это упоминание о том, что средство прошло офтальмологический контроль. Это защитит вас от ненужных реакций на средство.