Современные протеины: вред и польза новомодной белковой диеты

proteiny vred i pol'za

О популярности протеиновой диеты не наслышаны, пожалуй, только те, кто не ищет способов похудеть или поправить фигуру.

Помогает ли протеин: как принимать чудо-порошок для похудения

protein kak prinimat'

Вопрос “чего бы такого вкусного съесть, чтобы похудеть” всегда был и будет оставаться актуальным для прекрасной половины человечества. И немалую популярность обретает тот продукт, который позволяет добиться такого эффекта.

Протеиновый коктейль для похудения: правила эффективного снижения веса

Woman Drinking Fruit and Protein Shake

Мы привыкли считать, что протеиновые коктейли нужны только атлетам и бодибилдерам для быстрого набора мышечной массы, но белок не только помощник в строительстве мышечной ткани. Опыт спортсменов и завсегдатаев спортзалов доказал, насколько эффективен протеиновый коктейль для похудения.

Что такое изолят сывороточного протеина, цель приема

izolyat-syvorotochnogo-proteina

Изолированный сывороточный белок получают путем ионного обмена и фильтрации молочной сыворотки, предназначенной для производства сыра. Это чистейший протеин, по-другому изолят сывороточного протеина, состоящий более чем на 89% из белка.

Использование протеинов для роста мышц в спортивном питании

proteini-dlya-rosta-myshc

Протеины для роста мышц – это белки, состоящие из аминокислот. Белки –сложные органические вещества, выполняющие несколько важных функций в организме. Они являются строительным материалом; составляют основу мышечной ткани; входят в состав гормонов, ферментов, антител. Кроме того, белки являются источником энергии

Основные характеристики и достоинства сывороточного протеина

syvorotochnij-protein

Спортсмены для улучшения собственных показателей и формирования фигуры используют разнообразные специализированные добавки. В данный момент глобальная сеть пестрит множеством различных специализированных добавок, в число которых и входит сывороточный протеин. Множество мировых брендов производят качественный и действительно действующий продукт. Ассортимент сывороточного

Протеиновые коктейли для роста мышц, рецепт приготовления

proteinovye-koktejli-dlya-rosta-myshc

Для занимающихся спортом с отягощениями, через некоторое время приходится сталкиваться с проблемой следующего характера. Вы готовы увеличивать нагрузки, стремитесь прибавить вес, но ничего не получается, какие бы вы методики не пробовали: с малым количеством подходов, но с большим весом, или

Использование протеиновых коктейлей для набора веса

proteinovye-koktejli-dlya-nabora-vesa

Несмотря на проблему с большим весом, большое количество людей встречаются с такой проблемой, как его недобор. Она не чуть не лучше, чем проблема с превышением веса. У всех людей, столкнувшихся с недобором веса, чаще проявляется такая болезнь, как остеопороз, а

Сывороточный протеин: как принимать, правильно готовить для наращивания мышечной массы и похудения

syvorotochnyj-protein

Протеиновое питание очень популярно в спортивной среде и разработано специально для спортсменов. Существует множество разновидностей протеинов, но заслуженным лидером среди них является сывороточный протеин. Начинающим спортсменам полезно узнать о том, что такое сывороточный протеин, как принимать его правильно и для

Протеиновый коктейль своими руками — получить вкусный напиток легко!

proteinovyj-koktejl-v-domashnix-usloviyax

Протеиновый коктейль – напиток крайне полезный. Он богат всеми необходимыми организму веществами, а особенно белками. Большей частью такой напиток употребляют спортсмены, которым белок нужен при длительных тренировках для построения мышечной массы. А также хорош он будет и для молодого организма

MAXCACHE: 0.4MB/0.00036 sec