Как похудеть: рисовая каша на молоке — калорийность и рецепты

risovaja kasha na moloke kalorijnost'

Очень часто рисовая каша на молоке, калорийность которой довольно низкая, фигурирует в различных рационах питания для похудения. Но и даже те, кто просто внимательно составляет рацион и следит за употребляемой пищей, нередко обращается к калорийности блюд.

Знаменитая рисовая каша: польза и вред продукта в рационе

risovaja kasha pol'za i vred

Не умолкают дискуссии о таком продукте, как рисовая каша — польза и вред её доныне исследуются, а потому не могут прийти к однозначному мнению и диетологи, эксперты по правильному питанию.

Здоровая диета: овсяная каша для похудения за 5 дней

ovsjanaja kasha dlja pohudenija

Сейчас овсяная каша для похудения является одним из известнейших продуктов питания. Поскольку польза овсяных хлопьев доказана уже давно, а результаты очевидны на лицо, то всё большее количество женщин стремится обрести красоту с помощью чудо-продукта.

Диетическая овсяная каша — калорийность и польза для всех

ovsjanaja kasha kalorijnost'

Овсянка на завтрак — казалось бы, нет ничего доступнее и проще. А для тех, кто худеет это и вовсе оптимальный вариант, о котором единогласно твердят все диетологи.

Натуральная овсяная каша: польза и вред крупы в новом свете

ovsjanaja kasha pol'za i vred

Не найдется, пожалуй, человека, не наслышанного о таком продукте, как овсяная каша — польза и вред данного блюда поднимались учёными и диетологами множество раз.

Все про лесные орехи: польза, калорийность и вред фундука

lesnye orehi pol'za

Мало кто не любит полакомиться лесными орешками. Плоды лещины, иначе именуемые фундуком или ломбардским орехом, известны всем с самого раннего возраста. О том, что лесные орехи, польза которых немалая, нужны нам для здоровья, помнят все.

Удивительная польза макарон: действительно ли они не вредны

pol'za makaron

Такой гарнир, как макароны, популярен практически в каждой семье стран Европы и СНГ. Его подают с различными мясными и овощными соусами, приправами, заправками и прочими лакомствами. Причем, польза макарон абсолютно не важна для тех, кому уже полюбилось данное блюдо.

Незаменимый болгарский перец: полезные свойства ярких овощей

bolgarskij perec poleznye svojstva

Люди делятся на два типа: тех, которые без болгарского перца жить не могут и тех, кто его и вовсе не ест. Причем, последние очень зря отказываются от полезного продукта: болгарский перец полезные свойства имеет немалые.

Мифы и факты про сырые яйца: польза и вред натурпродукта

syrye jajca pol'za

Кто знает, что сырые яйца, польза которых не вызовет сомнений ни у кого, на самом деле могут таить в себе скрытые угрозы? Действительно, мнения специалистов разделились на счет того, стоит ли вводить в рацион данный продукт.

Нужна ли красная смородина: полезные свойства для человека

krasnaja smorodina poleznye svojstva

Нельзя оспорить тот факт, что красная смородина несправедливо забыта и не является такой известной, как ее близкая родственница — черная.